반응형 건강449 치매 증상 10가지로 보는 단계별 진행 치매 증상 10가지로 보는 단계별 진행: 기억의 이탈, 그리고 인간의 존엄에 대하여치매는 단순한 ‘기억력 저하’가 아니다. 그것은 뇌 기능의 점진적 손실이며, 인지 능력뿐 아니라 감정, 행동, 성격, 일상 기능 전반에 영향을 미치는 복합적인 질환이다. 환자 개인의 역사와 자아가 서서히 사라지는 이 병은, 고통스럽지만 동시에 섬세한 이해와 돌봄을 요구한다. 치매는 대개 **경도(Mild)–중등도(Moderate)–중증(Severe)**의 단계를 따라 진행되며, 각 단계마다 특징적인 증상이 나타난다. 아래는 그 과정을 10가지 대표 증상으로 정리한 내용이다. 【경도 단계 Mild】아직은 일상생활이 가능한 상태. 그러나 이상 징후는 분명하다. 단기 기억력 저하 “방금 뭐 하려고 했지?” “이야기한 게 기억 안.. 2025. 5. 12. 우울증 진행 단계 3가지 우울증 진행 단계 3가지: 감정의 붕괴를 이해하는 여정 우울증은 단순히 '마음이 울적한 상태'를 넘어선 정신 질환이다. 그것은 서서히 스며들며, 일상의 리듬을 교묘하게 망가뜨리고, 한 사람의 자아와 삶의 동기를 갉아먹는다. 많은 사람들이 초기에는 이를 단순한 피로 혹은 기분 문제로 오해하기 쉽다. 그러나 우울증은 명확한 진행 단계를 따라 심화되며, 이를 조기에 인식하는 것이 회복의 열쇠가 된다. 이번 글에서는 우울증의 대표적인 세 가지 진행 단계를 소개하고, 그 특징과 감정의 흐름을 탐구해본다. 1단계: 경고 단계 – 감정의 미세한 균열이 단계는 우울증의 시작점이며, 흔히 사람들이 '그냥 좀 지친 것 같아'라고 느끼는 상태다. 이 시기에는 다음과 같은 특징이 나타난다. 무기력감: 뚜렷한 이유 없이 피곤하.. 2025. 5. 10. 40대 이후 살이 찌는 이유, 단순히 식습관 때문일까? 40대 이후 살이 찌는 이유, 단순히 식습관 때문일까?나이 들어갈수록 거울 속 내 몸이 점점 낯설게 느껴진다. 젊을 땐 밤에 치킨 한 마리를 먹어도 끄떡없던 몸이, 이제는 조금만 방심해도 배와 옆구리에 살이 붙는다. 특히 40대 이후부터는 “전처럼 먹지도 않는데 살이 찐다”고 호소하는 사람들이 많다. 정말 단순히 식습관의 문제일까? 아니면, 우리 몸에 어떤 근본적인 변화가 찾아오는 걸까? 1. 기초대사량의 자연스러운 감소가장 큰 원인 중 하나는 기초대사량의 감소다. 기초대사량이란 우리가 아무것도 하지 않아도 생명을 유지하기 위해 소비되는 에너지 양을 말하는데, 이 수치는 나이가 들수록 감소한다. 20대엔 활발했던 신진대사가 30대를 지나며 점점 느려지고, 40대 이후엔 본격적으로 '살이 잘 찌고 잘 안 .. 2025. 4. 6. 의외로 다이어트에 최악인 음식 7가지 의외로 다이어트에 최악인 음식 7가지다이어트를 시작하면 누구나 가장 먼저 하는 일이 ‘먹는 것’부터 점검하는 일이다. 군것질을 줄이고, 야식을 끊고, 칼로리 계산도 꼼꼼히 하며 나름 건강하게 먹고 있다고 생각하지만, 체중이 잘 빠지지 않거나 오히려 더 찌는 경우가 있다. 이유는 간단하다. 겉보기엔 건강하거나 가벼워 보여도, 다이어트에는 의외로 독이 되는 음식들이 있기 때문이다. 다이어트할 때 의외로 피해야 할 음식 7가지를 소개한다. 1. 과일 주스“비타민도 많고, 천연 과일로 만든 거니까 괜찮겠지?”라는 생각, 다이어트에는 금물이다. 과일 자체에는 식이섬유가 풍부해 포만감을 주지만, 주스로 만들면 식이섬유는 사라지고 당분만 농축된다. 오렌지 3~4개를 한 잔에 갈아 넣으면 설탕이 든 탄산음료 못지않은 .. 2025. 4. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 113 다음 반응형
