썸 탈 때 절대 하면 안 되는 행동 5가지

썸 탈 때 절대 하면 안 되는 행동 5가지

“그 한마디, 그 행동 하나로 흐름이 끊긴다” (실제 심리 분석 기반 조언) 썸. 말 그대로 ‘Something’이 일어나기 직전의 시기. 사랑이 시작되기 전의 설렘, 하지만 동시에 작은 실수 하나에도 흐름이 무너질 수 있는 위태로운 경계선이기도 하죠. 썸은 밀당보다, 균형 감각이 중요해요. 너무 들이대도 부담스럽고, 너무 무심해도 ‘나한테 관심 없는 건가?’라는 오해를 사기 쉽죠. 특히, 썸 단계에서 무심코 하는 어떤 행동들은 상대의 호감도를 확 떨어뜨리는 치명적인 실수가 되기도 해요. 오늘은 그런 행동 중에서도 꼭 주의해야 할, 썸 탈 때 절대 하면 안 되는 행동 5가지를 심리적 근거와 함께 짚어드릴게요. 혹시 지금 썸 타는 중이라면, 이 글을 꼭 읽어보세요.

 

1. 상대방을 지나치게 테스트하려는 행동

– ‘불안한 사람처럼 보인다’ “내가 연락 안 하면 이 사람 먼저 연락할까?” “질투 유발하면 반응할까?” 이런 식의 심리 게임, 많이들 해보셨죠? 문제는 이 행동이 상대에게 혼란과 피로감을 준다는 것이에요. 썸 단계에서는 신뢰가 아직 충분히 쌓이지 않았기 때문에, 이런 ‘테스트성 행동’은 상대에게 불안함, 불신감, 피곤함을 안겨주기 딱 좋아요.

 

📌 실제 심리 분석 ▶ **애착이론(Attachment Theory)**에 따르면, 지나치게 상대를 시험하려 드는 사람은 흔히 불안형 애착을 가지고 있는 경우가 많습니다. 하지만 이런 불안한 시도는 오히려 상대에게 ‘이 사람은 감정 기복이 크다’는 인상을 주게 되고, 그 감정은 썸을 연애로 발전시키는 데 방해 요소가 됩니다.

2. 일방적으로 말만 하거나 질문 없이 자기 얘기만 하는 행동

썸의 기본은 쌍방향 소통이에요. 하지만 일부 사람들은 대화가 시작되면 자기 얘기만 줄줄이 하고, 정작 상대에겐 아무런 질문도 하지 않아요. 이런 대화 방식은 상대에게 “나한테 관심 없나?” “이 사람은 나랑 진짜 연결되려는 게 아니라, 그냥 자기 얘기 풀고 싶은 건가?” 라는 부정적인 인상을 남기게 됩니다.

 

📌 실제 심리 분석 ▶ **사회적 교환 이론(Social Exchange Theory)**에 따르면, 우리는 상대방에게서 감정적 보상을 기대하며 관계를 유지합니다. 즉, 듣는 만큼 말하고, 말한 만큼 들어주는 관계에서 호감도가 올라가요. 일방향적 소통은 이런 균형을 깨뜨리고, 결국 관계를 단절시키는 원인이 되죠.

3. 감정기복이 심하거나 갑자기 차가워지는 행동

– ‘정서적 일관성이 깨진다’ 어제는 다정했는데, 오늘은 싸늘한 톡. 같이 있을 땐 웃다가, 연락하면 무심한 반응. 이런 감정의 롤러코스터는 썸에서 치명적이에요. 상대는 ‘내가 뭘 잘못했나?’ ‘이 사람이 나한테 관심이 있는 게 맞나?’라는 혼란과 불안감에 빠지게 되고, 그건 곧 썸 종료 버튼을 누르는 결과로 이어질 수 있어요.

 

📌 실제 심리 분석 ▶ 심리학에서는 이를 **정서적 일관성(EI: Emotional Integrity)**이라고 부릅니다. 우리가 누군가에게 호감을 느끼는 핵심 요소 중 하나는 감정적으로 안정된 사람이라는 인식이에요. 일관된 태도는 상대에게 신뢰감을 주고, 그 반대는 관계에 대한 확신을 무너뜨립니다.

4. ‘연애는 관심 없고 그냥 놀고 싶다’는 뉘앙스

“사귀는 거까지는 좀…” “난 아직 연애는 잘 모르겠고, 그냥 좋은 사람 있으면 연락하는 편이야.” 이런 식의 발언은 썸 상대에게 굉장히 불안정한 신호로 작용해요. 그 사람이 진심으로 나를 좋아하고 있다면, 이 말 한마디로 상대는 마음의 문을 서서히 닫기 시작합니다.

 

📌 실제 심리 분석 ▶ 관계 불확실성(Romantic Ambiguity) 이론에 따르면, 상대방이 관계의 미래에 대한 명확한 태도를 보이지 않을 때, 호감도가 급격히 떨어지는 경향이 나타납니다. 썸일 때일수록 상대는 '이 관계가 어디로 갈지'에 대한 확신을 찾고 있기 때문에, 흐릿한 말 한마디는 관심 없는 사람으로 낙인찍히기 쉬워요.

5. 너무 빠른 스킨십이나 과도한 농담

– ‘속도 조절 실패’ 썸은 서로의 온도를 맞춰가는 과정이에요. 하지만 너무 빠르게 신체적 접촉을 시도하거나, 과한 성적 뉘앙스의 농담을 건네는 경우, 상대는 ‘가벼운 사람’ 혹은 ‘목적이 있는 사람’이라는 오해를 하게 됩니다. 특히 여성의 경우, 관계 초반에는 정서적 안전감을 더 중요하게 여기는 경우가 많기 때문에, 이런 행동은 신뢰를 쌓기도 전에 무너뜨리는 위험 요소가 될 수 있어요.

 

📌 실제 심리 분석 ▶ **감정적 친밀감(Emotional Intimacy)**보다 신체적 접근이 더 빠를 때, 상대는 관계에 대해 신뢰 부족을 느낍니다. 그리고 이는 ‘이 사람과는 오래가기 어렵겠다’는 결론으로 이어지게 되죠. 마무리하며… 썸은 마치 초보자 운전 같아요. 조금만 서두르면 속도 위반, 조금만 무심하면 신호 위반. 관계는 '심리의 속도'에 맞춰야 안전하게 도착할 수 있어요.

 

오늘 정리한 다섯 가지, ✔️ 불안한 심리 테스트 ✔️ 자기중심 대화 ✔️ 감정 기복 ✔️ 관계 회피 발언 ✔️ 빠른 스킨십 이 중 하나라도 해당된다면, 지금 당장 멈추고 속도를 조절해보세요. 상대의 마음은 ‘안정감’과 ‘신뢰감’ 속에서 자랍니다. 당신의 썸, 조금 더 안전하게, 조금 더 따뜻하게 이어지길 응원할게요.