반응형 크랜베리영양소1 크랜베리 효능과 영양소 대표 요리 조리법 보관 저장법 알려드립니다. 크랜베리 효능과 영양소 대표 요리 조리법 보관 저장법 알려드립니다. 크랜베리 효능과 영양소 크랜베리는 건강에 많은 이점을 제공하는 과일로, 다양한 영양소와 항산화 물질을 포함하고 있습니다. 다음은 크랜베리의 주요 효능과 영양소에 관한 정보입니다:) 항산화 효과: 크랜베리에는 비타민 C와 항산화 폴리페놀류가 풍부하게 들어있어, 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 방광 감염 예방: 크랜베리는 방광 감염을 예방하는 데 도움을 주는 물질인 프로안토시아닌을 함유하고 있습니다. 이것은 방광 벽을 보호하고 바이러스나 박테리아가 붙는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 신장 건강: 크랜베리는 신장 건강에 도움을 주는데, 방광 감염 외에도 신장 결석 예방과 관련된 .. 2023. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
