반응형 아로니아보관법1 아로니아 효능과 영양소 대표 요리 조리법 보관 저장법 아로니아 효능과 영양소 대표 요리 조리법 보관 저장법입니다. 아로니아 효능과 영양소 아로니아는 '킹 오브 베리'로 불리며, 건강에 많은 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 아로니아는 보다 일반적으로 "블랙초크베리" 또는 "아로니아베리"로도 불립니다. 이 작은 달콤하고 신맛 나는 열매는 건강에 도움이 되는 다양한 영양소와 항산화물질을 함유하고 있습니다. 아로니아의 주요 효능과 영양소는 다음과 같습니다. 항산화작용: 아로니아는 높은 수준의 항산화물질인 폴리페놀을 포함하고 있습니다. 이러한 항산화 성분은 유해한 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상을 줄여주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 및 미네랄: 아로니아에는 비타민 C, 비타민 K, 비타민 E, 칼륨, 니아신, 리보플라빈 등의 비타민과 미네랄이 .. 2024. 1. 2. 이전 1 다음 반응형