반응형 비만의사가피하는음식1 비만 전문 의사가 절대 안 먹는 음식 TOP4 비만 전문 의사가 절대 안 먹는 음식 TOP4“그거 먹는 순간, 살찐다고요?” 헬스장도 열심히 다니고, 샐러드도 자주 먹는 것 같은데 이상하게 체중이 줄지 않는다는 사람들이 많습니다. 운동도 중요하지만, 그보다 더 결정적인 건 바로 **‘입에 넣는 음식’**입니다. 비만 전문의들은 이렇게 말합니다. “살을 빼는 건 운동이 아니라 식단이 80%다.” 그렇다면, 비만을 전문적으로 다루는 의사들은 어떤 음식들을 절대 입에 대지 않을까요? 지금부터, 그들이 철저히 피하는 진짜 위험한 음식 4가지를 소개합니다. 1. 🍩 설탕 범벅 도넛과 크루아상대표 음식: 도넛, 크림빵, 단팥빵, 크루아상, 마카롱 등 달달하고 바삭한 그 유혹. 특히 커피와 함께 먹으면 행복감이 올라가죠. 하지만 비만 전문의들이 가장 먼저 언급.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
