반응형 불안장애치료1 불안 장애 증상 및 치료 예방법에 좋은 음식 불안 장애 증상 불안장애는 다양한 심리적, 생리적 증상을 포함한 정신질환으로, 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다. 주요 증상 중 일부를 알려드릴게요. 지속적인 불안: 일상적인 활동이나 일상 생활에서 지속적으로 불안하고 긴장된 상태를 유지하는 것이 특징입니다. 과도한 걱정: 사소한 일에 대해 과도하게 걱정하거나 예기치 못한 상황에 대한 지속적인 걱정이 있을 수 있습니다. 신체적 증상: 신체적인 증상으로는 근육 긴장, 떨림, 손발이 저림, 땀이 나는 것과 같은 생리적 반응이 나타날 수 있습니다. 수면 문제: 수면에 문제가 생길 수 있습니다. 잠을 자지 못하거나 잠에서 깨면서 쉽게 다시 잠들지 못하는 경우가 있을 수 있습니다. 집중력 저하: 불안으로 인해 집중력이 저하되고 머릿속이 혼란스러울 수 있습니다. .. 2024. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
