대인기피증 원인 증상 극복 방법까지
1. 대인기피증이란?대인기피증(Social Avoidance Disorder)은 다른 사람과의 관계를 두려워하고 피하려는 심리적 상태를 의미한다. 이는 단순한 내향성과는 다르며, 강한 불안과 회피 행동이 동반된다. 대인기피증이 심하면 사회생활뿐만 아니라 직장, 학업, 가족관계까지도 부정적인 영향을 받을 수 있다. 따라서 대인기피증의 원인과 증상을 이해하고, 이를 극복하기 위한 실질적인 방법을 모색하는 것이 중요하다. 2. 대인기피증의 원인대인기피증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 크게 심리적, 환경적, 유전적 요인으로 나눌 수 있다. 심리적 원인: 과거의 부정적인 경험이 대인기피증을 유발할 수 있다. 예를 들어, 어린 시절의 따돌림, 거절 경험, 부모의 과도한 비판 등이 자존감을 낮추고 대인관계..
2025. 3. 14.
