반응형 고수요리법1 베트남 대표 향료 고수 영양소 효능과 저장 보관법 알려드립니다. 베트남 대표 향료인 고수의 영양소와 효능, 저장법에 대해 알려드립니다:) 고수의 효능 고수는 다양한 효능과 건강 이점을 제공하는 식물입니다. 고수는 많은 요리에서 향신료로 사용되지만, 그 향기와 맛 뿐만 아니라 다음과 같은 건강 이점도 갖고 있습니다: ) 항산화 기능: 고수에는 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화물질은 자유 라디칼과 같은 유해 물질로부터 세포를 보호하고 세포 손상을 예방합니다. 면역 시스템 강화: 고수는 비타민 C와 비타민 A를 비롯한 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 염증 감소: 고수에는 염증을 감소시키는 데 도움을 주는 항염증성 성분이 있습니다. 이는 만성 염증성 질환의 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 소화 지원: .. 2023. 10. 7. 이전 1 다음 반응형