반응형 계피요리법1 계피의 효능과 영양소 요리 조리법 보관 저장법 알려드립니다. ㄱ안녕하세요:) 계피의 효능과 영양소, 그리고 요리 조리법과 보관 저장법에 대해 알려드리겠습니다. 계피의 효능과 영양소 계피(Cinnamon)는 많은 음식과 의학적 용도에 사용되는 스파이스로, 다양한 건강 이점과 영양소가 함유되어 있습니다. 아래는 계피의 주요 효능과 영양소에 대한 정보입니다:) 1. 항산화 작용: 계피에는 항산화 화합물이 풍부하게 함유되어 있어, 세포 손상을 줄이고 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 혈당 조절: 계피는 혈당을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 2형 당뇨병 환자에게 혈당 조절에 도움이 될 수 있으며, 인슐린 효과를 개선시키는 역할을 할 수 있습니다. 3. 항염증 작용: 계피는 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있으며, 관절 통증이나 염증 관련 질병의 관.. 2023. 10. 14. 이전 1 다음 반응형
