반응형 강활요리1 강활의 효능과 영양소 대표 요리 조리법 보관 저장법 강활의 효능과 영양소 대표 요리 조리법 보관 저장법입니다. 강활의 효능과 영양소 강활(아스트라갈루스, Astragalus)는 중국 전통 의학에서 오랫동안 사용되어온 식물로, 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 주로 뿌리 부분이 사용되며, 주요 효능과 함유 영양소는 다음과 같습니다. 강활의 주요 효능: 면역 강화: 강활은 체내의 면역 체계를 활성화시켜 바이러스 및 세균에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 항염증 작용으로 인해 면역 기능을 강화하는 효과가 있을 수 있습니다. 항산화 효과: 강활에는 항산화 성분이 풍부하여 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 스트레스 완화 및 피로 개선: 스트레스 관리와 체력 증진에 도움을 주며, 피로를 완화하는 .. 2023. 12. 23. 이전 1 다음 반응형
