파킨슨병에 좋은 음식과 증상 치료법까지 알려드립니다.

파킨슨병에 좋은 음식과 증상 치료법 알려드립니다.

 

 

파킨슨병 증상

 

파킨슨병은 주로 움직임과 관련된 신경계 장애로서, 다양한 증상을 가질 수 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:)

 

진전성 근육 경직 (Rigidity): 근육이 느슨하게 움직이지 않고 지속적으로 긴장되어 있는 상태입니다. 이로 인해 움직임이 불편하고 힘들어질 수 있습니다.

 

진전성 브라디키네시아 (Bradykinesia): 움직이는 속도가 느려지는 증상으로, 손의 작은 동작부터 큰 움직임까지 모든 움직임이 둔해집니다.

 

진전성 안정 부족 (Postural Instability): 바닥에 떨어질까 봐 두려워하거나 넘어지기 쉬워지는 증상으로, 자세를 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

진전성 전방 경향 (Festination): 걷는 동안 체구가 앞으로 기울어지는 경향을 보이며, 소리 없이 더 빠르게 걸어가게 될 수 있습니다.

 

진전성 만곡성 (Tremor): 흔히 "떨림"이라고도 불리며, 주로 휴식 상태에서 나타나는 손이나 다리의 고주파수 흔들림입니다. 휴식 상태에서는 더 두드러지지만 움직이거나 목표물을 잡을 때에는 줄어들 수 있습니다.

 

자세의 변화: 파킨슨병 환자는 자세를 바로잡지 않고 앞으로 기울기 쉬운 "정자세"를 보이게 될 수 있습니다.

 

언어 및 음성 변화: 말소리가 작아지고 불분명해지며, 말하는 속도가 느려질 수 있습니다.

 

무표정 (Hypomimia): 얼굴의 표정이 둔해지거나 표정 변화가 적어져서 무표정처럼 보일 수 있습니다.

 

파킨슨병은 이 외에도 다양한 비운동성 증상(기능 장애, 감정적인 변화 등)을 가질 수 있으며, 환자마다 증상의 정도와 특징이 다를 수 있습니다. 이러한 증상들은 대개 점진적으로 악화되며, 환자의 일상 생활과 움직임을 저해할 수 있습니다. 정확한 진단과 적절한 치료로 증상의 경감을 도모하는 것이 중요합니다.

 

파킨슨병에 좋은 음식

 

파킨슨병은 신경계에 영향을 주는 질환으로, 적절한 영양 섭취가 중요합니다. 다양한 영양소를 포함하고 염증을 줄이고 면역체계를 지원하는 식품을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 각 개인의 상태와 의사와의 상담을 통해 식단을 결정하는 것이 중요합니다. 아래는 파킨슨병 환자에게 좋은 음식과 영양소에 대한 일반적인 정보입니다:)

 

항산화제를 함유한 식품: 항산화제는 염증을 줄이고 세포 손상을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 녹색 잎채소(시금치, 케일 등), 파프리카, 블루베리, 당근, 호박 등이 좋은 선택입니다.

 

오메가-3 지방산: 물고기(특히 연어, 참치, 마ackerel), 견과류(호두, 아몬드 등)는 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하고 있어 뇌 건강을 지원할 수 있습니다.

 

프로틴: 고기(닭고기, 양고기 등), 생선, 콩, 두부 등은 파킨슨병 환자에게 필요한 단백질을 공급할 수 있는 식품입니다.

 

비타민 D: 비타민 D는 뼈 건강과 면역 체계를 지원하는데 중요한 역할을 합니다. 일찍 햇빛을 받거나 비타민 D 함유 식품(우유, 요구르트 등)을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

비타민 B6, B12: 이 비타민들은 뇌 기능을 지원하고 신경계 건강을 촉진합니다. 곡물, 육류, 가금류, 두부, 견과류 등에서 섭취할 수 있습니다.

 

식이 섬유: 과일, 채소, 견과류, 곡물 등 식이 섬유가 풍부한 음식은 소화를 돕고 변비를 완화할 수 있습니다.

 

물: 적절한 수분 섭취는 건강한 신체 기능을 유지하는 데 중요합니다. 따라서 충분한 물을 섭취하는 것이 중요합니다. 환자 개개인의 상태와 필요에 따라 식단이 달라질 수 있으므로, 의사나 영양사와 상담하여 적절한 식단 계획을 수립하는 것이 좋습니다.

 

 

파킨슨병 치료법

 

파킨슨병은 현재까지 완전히 치료되지는 않지만, 증상을 완화하고 생활의 질을 향상시키는 다양한 치료법이 있습니다. 파킨슨병 치료법은 주로 약물 치료, 수술 치료, 재활 치료 등으로 나뉠 수 있습니다. 아래에 몇 가지 주요한 치료법을 설명하겠습니다:)

 

약물 치료:

 

도파민 대체제: 이 약들은 파킨슨병 환자의 뇌에서 부족한 도파민을 보충하여 증상을 완화시키는데 사용됩니다. 예를 들어, 레보도파(도파민 전구체)와 카비도파(도파민 대체제)가 있습니다.

 

MAO-B 억제제: 이 약들은 도파민 분해를 억제하여 뇌 내 도파민 양을 늘리는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

안티콜린제: 이 약들은 파킨슨병 환자가 경험하는 근육 경직과 떨림을 완화하는데 사용됩니다.

 

도파민 수용체 작용제: 도파민 수용체를 자극하여 증상을 완화하는 약물입니다.

 

수술 치료:

 

뇌 심층 뇌자극술(DBS): 치료가 효과가 없거나 부작용이 심한 경우, 특정 뇌 부위에 전극을 심어 전기 자극을 주는 수술입니다. 이는 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

재활 치료:

 

물리치료: 근육 강화, 움직임의 유연성 증진, 자세 교정을 통해 일상생활의 기능을 향상시키는데 도움을 줍니다.

 

작업치료: 환자가 일상적인 활동을 더 쉽게 수행할 수 있도록 돕는데 중점을 둡니다.

 

언어 치료: 발음과 음성 통제를 향상시키는데 도움을 주는 치료입니다. 파킨슨병의 증상은 환자마다 다르며, 증상의 정도 및 진행속도도 다를 수 있습니다.

 

따라서 치료법도 개인 맞춤형으로 결정되어야 합니다. 정확한 진단과 전문 의료 전문가와의 상담을 통해 가장 적합한 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.